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2017.09.07
部屋干しバスタオルを早く乾かす干し方のコツ扇風機で乾く時間を短縮！

乾きにくいアイテムの代表選手・バスタオルが、部屋干しでも2時間で乾く！そのポイントは３つ。縦方向ではなく、横方向に長く干すこと。筒状にして上辺をピンチで止める「囲み干し」で風の入り口を作ること。そして扇風機を使うこと。風速は「中」で十分。首振りなしでバスタオルの正面から風を当てるのがおすすめです。
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2017.08.31
ベランダ（バルコニー）の掃除方法と、ベランダライフをより楽しむためのコツ

ベランダでガーデニングや食事などを楽しむ人が増えているようです。快適に過ごすためにも、清潔を保つお手入れ方法はぜひ知っておきたいものです。まずは、落ち葉などのゴミを排水路に流さない、ダンボールやゴミ袋の置き場にしないなど、お手入れの基本をチェック。ガーデニングを楽しむ際には、害虫トラブルに気をつけましょう。
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2017.08.30
子どものむし歯を防ぐ、歯みがき（自分みがき、仕上げみがき）のポイント

自分でみがく「歯みがき習慣」は、小さい頃から身につけさせることが大切。歯が生える前から、ハブラシや指が口に入る感覚を覚えさせて少しずつ慣らし、1歳頃にまずハブラシを持たせてみて。その後は、年齢とともにステップアップさせていきましょう。自分ひとりでみがけるようになるまで、親は「仕上げみがき」でサポートを。
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2017.08.09
ゴキブリ対策マニュアル～いつ何をすればいいか季節別アドバイス～

夏にゴキブリを見たくないなら、春と秋の対策が効果的。例えば、春は「待ち伏せタイプ」の殺虫剤で侵入を阻止。秋は卵や幼虫を越冬させないよう徹底駆除。季節に合わせた撃退法と、ゴキブリのエサになる生ゴミやすみ家になりやすいダンボールを放置しないなどの日頃の対策で、ゴキブリは対策を効果的に行いましょう。
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2017.08.01
キッチンの「家事ストレス」を解消する「3つのS」とは？

平日の「帰宅後の夕食作り」は主婦にとって最大のストレス。そこで時間に追われる平日の夕食作りを時短する「３つのS」を提案します！まず下ごしらえを別日に「SHIFT（シフト）」。次に調理はガス台と電子レンジで「SYNCHRONIZE(シンクロ＝同時進行)」する。最後に作業を家族と「SHARE（シェア）」。工夫次第で家事の負担は軽減可能です♪
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2017.07.31
パンツ(ズボン)の上手な洗濯方法～シワを防ぐ干し方やアイロンがけ～

パンツはさまざまな素材があって、洗濯する時に迷いますよね。お気に入りを長持ちさせるためには、洗濯表示はもちろん、タグの注意書きもよく確認を。シワや型くずれを防ぐには「やさしく洗う」「柔軟剤を使う」「脱水は短時間」を心がけましょう。脱水後はすぐに手でたたいたり形を整えて、筒状に干すのもポイントです。
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2017.07.28
人生100年時代に備える！「噛んで」食べることの大切さ

健康な歯で噛めることは、人生100年時代を支える大きな柱にもなります。歯が少なく、入れ歯も入れない高齢者は、認知症発症リスクや転倒リスクが高まるという研究報告があります。今ある歯を1本でも多く残すには、日常のセルフケアや歯医者さんでのケアなど4つのポイントが。お口の健康も体の健康同様、予防が大事です。
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2017.07.21
ひき肉の「下ごしらえ」作り置きでできる、簡単おかずレシピを紹介！

すぐに使わない肉は、水分をふき取り、ジッパー付き保存バッグで密封して冷蔵・冷凍するのが鮮度キープのコツ。下ごしらえもしておくと、おかず作りがラクになります。合いびき肉の「万能肉だね」は卵などをもみ込んでから、鶏ひき肉の「万能そぼろ」は薄味で加熱してから冷凍保存しましょう。いろいろ使えて便利ですよ♪
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2017.07.19
おさえておきたい「歯垢（プラーク）」の基礎知識

歯垢（プラーク）の正体は、食べかすではなく「細菌のかたまり」。歯の表面に強く付着しているので、水でブクブクうがいをしただけでは取り除けません。歯垢は放っておくとむし歯や歯周病、口臭の原因になるので、ていねいなブラッシングに加え、ハミガキや歯間清掃用具を上手に使って、しっかり取り除きましょう。
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2017.07.19
ドライクリーニングのこと、知ってる？どんなものがOK？

ドライクリーニングは有機溶剤を使用して洗うので、水洗いでは型くずれしやすい衣類に対して型崩れしにくい、水に弱い染料の色落ちが少ないなどのメリットがあります。洗濯機の「ドライコース」とドライクリーニングは別物。洋服のタグに「家庭洗濯ができない表示」がついていたら自宅では洗えないのでご注意を。
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