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2017.06.21
大人の歯は何本あれば大丈夫？永久歯の本数とおいしい食事の関係

食事をおいしく食べるためには「歯」が大切な役割を担っています。大人の歯は、親知らずを除いて28本。20本以上の歯があれば、ほとんどの食べ物がおいしく食べられることから、「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という8020運動が展開されています。おいしく楽しく食事をするために、歯はしっかりケアしましょう。
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2017.06.16
にんじんはレンジでチンして冷蔵・冷凍保存！簡単下ごしらえと時短おかず

β-カロテンなど栄養たっぷり、彩りも鮮やかなにんじんは、ピーラーで「ひらひら」にしたり、スライサーで「せん切り」にしてから、レンジでチン！して冷蔵庫や冷凍庫へ。ちょこっと手を加えれば、サラダや卵とじ、炒めもの、汁物に早変わりで、とっても便利です♪
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2017.06.16
実は汚れている！「ぬいぐるみ」の上手な洗濯方法〜洗い方から干し方まで〜

ぬいぐるみを洗いたくなったら、洗濯表示を確認。家庭で洗える場合は、おしゃれ着用洗剤の洗剤液で押し洗いします。バスタオルで包んで脱水し、すすぎ2回の後、洗濯機で脱水し陰干しに。洗えない場合は、ブラッシングしてホコリを払って、洗剤液を含ませたタオルで全体をふいてから、水ぶき、乾ぶきして陰干ししましょう。
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2017.06.15
汗もニオイもさっぱり！「柔道着」を着心地良く洗濯する方法

汗やニオイが落ちにくい柔道着。汚れが目立つ襟や袖は、液体洗剤か液体酸素系漂白剤を塗布して前処理しましょう。柔道着は水を吸うと重くなり洗濯機に負担をかけるため、洗濯機を洗濯おけ代わりにして30℃くらいのぬるま湯で押し洗いを。消臭効果のある柔軟剤を使うとニオイケアに効果的です。干すときは陰干しで変色、変形を防いで！
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2017.06.15
ニオイやカビを防ぐ！食洗機の日々のお手入れと、汚れたときのお掃除のコツ

食洗機に食べ物のカスが残っていると、ニオイやカビの発生源に。使用後は必ず「残さいフィルター」に付いた食べ物のカスを取り除きましょう。また、月1回はカゴを取り外して「庫内をふく」とすっきりきれいに。ドアのゴムパッキンの隙間も汚れがたまりやすいのでお忘れなく。アルコール除菌剤を使ってより清潔に！
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2017.06.15
「浴衣」の洗い方〜洗濯機で洗う方法から、干し方・アイロンのかけ方まで〜

花火大会やお祭りで着用した浴衣。お洗濯やアイロンがけってどうすればいいの？今回は「浴衣のお手入れ方法」をご紹介します！
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2017.06.07
生涯を通じて健康な歯でいるために「予防歯科」をはじめましょう

「予防歯科」とは、むし歯などになってからの「治療」ではなく、なる前の「予防」を大切にする考え方。歯科医院でのプロケアと、その指導に基づいたセルフケアの実践が大切。セルフケアのポイントは、「歯垢を残さず落とす」「フッ素を口の中に残す」「細菌を増やさない」の３つ。生涯健康な歯でいるために、予防歯科を始めましょう。
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2017.06.06
レインコート（カッパ）の洗い方！お洗濯をしない場合のお手入れ方法は？

レインコートを雨に濡れたままにしておくと、はっ水効果が落ちたり、ニオイがきつくなったりしてしまいます。そんな時には、レインコートもお洗濯を！洗濯機で洗えるものはネットに入れて、ごく短時間脱水。洗濯機で洗えないものは、おしゃれ着用洗剤で手洗いします。いずれもカタチを整えて陰干しするのがポイントです。
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2017.06.01
洗濯機の糸くずフィルター・乾燥フィルターと、柔軟剤投入口のお掃除方法

洗濯槽のイヤなニオイを防ぐには、「洗濯槽クリーナーを使った定期的な掃除」と「日々のお手入れ」が大事。洗濯槽クリーナーには「塩素系」と「酸素系」があるので、目的に合わせて選び、2～3か月に1度の使用が効果的。「糸くずフィルター」や「乾燥フィルター」なども掃除をすると予防に効果大ですよ。
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2017.05.30
実は水洗いが効果的！制服・スーツの「テカリ」の上手な対処方法

気になる制服やスーツのテカリ、実はおしゃれ着用洗剤で洗濯すると目立ちにくくなること知っていますか？洗濯表示を確認して水洗いができる場合は、気になる汚れに前処理をして、洗濯ネットに入れておしゃれ着コースで洗いましょう。アイロンをかけるとテカリが出やすくなるので、「あて布をする」ことを忘れずに。
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