「大掃除」の順番・スケジュールは、自分のスタイルでラクにいこう!
大掃除、あなたは早めスタート派?年末一気派?それぞれに成功の秘訣を紹介します。「早め派」は窓やベランダなど外回りから手をつけ、キッチンなどのすぐ汚れるところは後回しに。「年末派」はまずゴミ収集日を確認!始める前に道具や洗剤の準備をして効率的にしましょう。家族を巻き込むコツや場所ごとの掃除方法も紹介します。
大掃除、あなたは早めスタート派?年末一気派?それぞれに成功の秘訣を紹介します。「早め派」は窓やベランダなど外回りから手をつけ、キッチンなどのすぐ汚れるところは後回しに。「年末派」はまずゴミ収集日を確認!始める前に道具や洗剤の準備をして効率的にしましょう。家族を巻き込むコツや場所ごとの掃除方法も紹介します。
マウスウォッシュは、「手軽に」「短時間で」気になる口のケアができるのが便利。お出かけや人と会う前の口臭予防に、ランチ後や旅先で歯をみがけない時やみがく場所がない時、オフィスでのリフレッシュなどに大活躍します。選び方のポイントは「効果」「香味」「使用感」の3つ。表示や成分表を参考にして選びましょう。
裾上げや、ほつれ直しするときに行う「まつり縫い」をきれいに仕上げるには、以下のやり方を守って。まずは、「糸は1本どり」し、「細い針を使って」縫いましょう。次に縫い目が目立たぬよう「表布はできるだけ小さくすくう」こと。ほつれが広がらないように「ほつれていない部分まで重ねて縫う」のも重要なポイントです。
「逆流性食道炎」の代表的な症状は胸やけ。胃からのどに突き上げるような感じや食道のあたりにチリチリ感があります。口やのどに酸っぱい胃液がこみ上げてくる呑酸(どんさん)という症状も。食後すぐ横にならないことや刺激物・脂っこいものを控えるなどで予防できます。市販の胃腸薬で胸やけ症状が和らぐこともあります。
「歯周ポケット」とは、「歯と歯ぐきの境目にできたすき間」のこと。深さが、歯ぐきの状態や歯周病の進行度合いの目安にもなります。歯周ポケットが深くなる主な原因は、その内部や周辺の「歯垢」。ハブラシの当て方や力のかけ方を見直して歯垢を除去しましょう。デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間のケアも忘れずに。
「ベビー服」は大人の衣類と一緒に洗ってもOK。液体酸素系漂白剤や柔軟剤も使えます。ただし、吐き戻しやウンチ汚れは分けて洗って。まず汚れを取りのぞき、40℃以下の水の中でやさしくふり洗いします。その後、漂白剤を加えた洗剤液につけおきしてから洗濯機で洗うのが効果的。ミルク汚れは、液体酸素系漂白剤を塗布後に洗濯を。
窓ガラスに発生する結露。床が濡れて変質したり、カビが生えたりするので、できるだけ抑えたいですよね。結露を軽減させるには、室内の湿度を上げすぎないようにし、できるだけ厚手のカーテンを閉めて室内の暖かい空気と窓を遮断するといいでしょう。結露してしまったら、こまめに水滴をふき取ること。スクイージを使うと手軽ですよ。
液体オーラルケア製品には、ブラッシングが必要な「デンタルリンス」と口をすすぐだけでいい「マウスウォッシュ」の2種類があります。製品により効果が異なるので、買う前に製品の裏面をチェックし、目的に合ったもので自分の好みの香味やタイプを選んで下さい。適量を口に含み、全体に行き渡るように使用するのがポイントです。
電子レンジの汚れは発火の原因にもなるため、面倒がらずにお手入れを。使う度に「サッとひとふき」するのが理想的ですが、汚れたまま加熱を繰り返し庫内にガンコな汚れがこびり付いてしまったら、水を入れたマグカップを入れてチン!蒸気を充満させて20分ほど置くと、汚れがふやけてふき取りやすくなります。ぜひお試しを。
「衣類にくっついて家の中に持ち込まれる花粉」は「1時間の換気で窓から入る花粉」の6倍以上!持ち込まないためには、「柔軟剤や静電気防止スプレーで付着を抑える」「家に入る前に衣類についた花粉をしっかり落とす」という対策が有効です。衣類用粘着ローラーを使うと、手で払いきれなかった花粉も取り除けますよ。