「糖化」って何?歯ぐきも糖化するって本当?おすすめのハミガキをご紹介
近年、健康・美容メディアでもよく特集が組まれるほど注目されている「糖化」。実は歯ぐきでも起こってしまうんです。歯ぐきを歯周病から守るには、歯垢を取り除くと同時に、糖化をおさえることも大切です。ここでは「歯ぐきの糖化」について解説し、糖化を抑制し歯ぐきの炎症をおさえる成分の入ったハミガキもご紹介します!
近年、健康・美容メディアでもよく特集が組まれるほど注目されている「糖化」。実は歯ぐきでも起こってしまうんです。歯ぐきを歯周病から守るには、歯垢を取り除くと同時に、糖化をおさえることも大切です。ここでは「歯ぐきの糖化」について解説し、糖化を抑制し歯ぐきの炎症をおさえる成分の入ったハミガキもご紹介します!
「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか?「フレイル」とは、加齢により心身の活力が低下した状態で、要介護状態になる手前の段階です。フレイルに陥らないためには、「オーラルフレイル(口の虚弱)」を防ぐことも大切。よく噛んで食べる、むし歯や歯周病のケアに努めることなどを心がけましょう。
歯ぐきがやせる、ハリがなくなるなど、歯ぐきのおとろえを感じたら、歯ぐきケアを始めましょう。毎日のセルフケアでは、歯ぐきケアに適したハミガキ、ハブラシを使用する。定期的に歯科を受診する。そして、歯ぐきの健康に良い生活を送ることが大切です。