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2014.10.23
再生繊維・天然繊維・合成繊維とは？衣類に使用される繊維の種類と特徴

大切な衣類をいためないためには「繊維の特徴」を知ることが大切です。衣類のタグを見て、それぞれの特徴に合わせたお手入れをしましょう。綿や麻などの「天然繊維」、レーヨンやキュプラなどの「再生繊維」、アセテートなどの「半合成繊維」、ナイロンやポリエステルなどの「合成繊維」などたくさんの種類があります。
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2014.10.23
日常のちょっとした注意で目のかすみを「予防」する方法

目のかすみは防げないと思っていませんか？予防するポイントは、目の使い過ぎなど、目のかすみの原因となることを避けること。栄養バランスのとれた食事を摂ることはもちろん、目の健康維持に大切な「ビタミンA」をはじめとしたビタミン類などが豊富な食品を摂ったり、目にやさしい生活習慣を実行することで予防効果が高まります。
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2014.10.23
発熱時「無理に下げる」のは逆効果！？熱が出た時の「注意点」と「対処法」

発熱時に無理に体温を下げると、免疫力の活性化を妨げて実は逆効果。対処法で大切なのは、症状をよく観察することです。発熱の前兆期はしっかり保温、上昇期・ピーク期は失われるビタミンCを補給、下降期は熱を逃して水分補給、解熱後は安静にして消化のよいもの食べることを心がけましょう。
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