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2017.11.15
その胸やけ、実は「逆流性食道炎」かも!?症状と原因をチェック！

「逆流性食道炎」の代表的な症状は胸やけ。胃からのどに突き上げるような感じや食道のあたりにチリチリ感があります。口やのどに酸っぱい胃液がこみ上げてくる呑酸（どんさん）という症状も。食後すぐ横にならないことや刺激物・脂っこいものを控えるなどで予防できます。市販の胃腸薬で胸やけ症状が和らぐこともあります。
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2017.11.09
「歯周ポケット」とは？歯と歯ぐきの間もハブラシでしっかりケアしよう

「歯周ポケット」とは、「歯と歯ぐきの境目にできたすき間」のこと。深さが、歯ぐきの状態や歯周病の進行度合いの目安にもなります。歯周ポケットが深くなる主な原因は、その内部や周辺の「歯垢」。ハブラシの当て方や力のかけ方を見直して歯垢を除去しましょう。デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間のケアも忘れずに。
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2017.11.07
「赤ちゃんの服」のお洗濯Q&A〜正しい洗い方でベビー服をいつも清潔に〜

「ベビー服」は大人の衣類と一緒に洗ってもOK。液体酸素系漂白剤や柔軟剤も使えます。ただし、吐き戻しやウンチ汚れは分けて洗って。まず汚れを取りのぞき、40℃以下の水の中でやさしくふり洗いします。その後、漂白剤を加えた洗剤液につけおきしてから洗濯機で洗うのが効果的。ミルク汚れは、液体酸素系漂白剤を塗布後に洗濯を。
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2017.11.06
窓の「結露」を軽減させる！結露が起こる原因と、手軽にできる対策

窓ガラスに発生する結露。床が濡れて変質したり、カビが生えたりするので、できるだけ抑えたいですよね。結露を軽減させるには、室内の湿度を上げすぎないようにし、できるだけ厚手のカーテンを閉めて室内の暖かい空気と窓を遮断するといいでしょう。結露してしまったら、こまめに水滴をふき取ること。スクイージを使うと手軽ですよ。
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2017.10.30
花粉が飛散する時期の衣類への「付着量」は？

衣類への花粉の付着量について、ライオンが調査。花粉が飛散する時期に屋外を１時間散策すると、セーター１着にはなんと約８万個の花粉がつくことがわかりました！さらに衣類の素材によっても付着量が異なることが判明。原因の1つは、静電気の大きさ。綿のシャツよりもウールのセーターの方が多くの花粉をつけてしまうのです。
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2017.10.06
トイレトレーニング中の掃除の仕方！子どもがトイレで触る場所はココ

トイレトレーニング中の子どもは、便器のフチや便座の裏など、大人が想像もつかない所を触っています。しかもその場所は尿ハネなどで特に汚れている部分と重なることが判明！だから、こまめなお掃除が大切。トイレ用ふき取りクリーナーとトイレットペーパーを使って、キレイをキープしましょう♪トイレの後の手洗いも教えましょう。
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2017.10.02
「IHクッキングヒーター」のお掃除法と「換気扇」の汚れを落とすコツ

IHクッキングヒーターや換気扇の汚れには、道具をうまく使うのがコツ。IHの焦げ付き汚れは、クリームクレンザーをつけて「丸めたラップ」でこすります。換気扇の汚れは「割り箸」でこそげ落とし、頑固な油汚れには洗剤を「ティッシュ」で湿布すると効果的です。
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2017.10.02
お掃除にかける「頻度」と「時間」はどれくらい？一人暮らしと既婚者で比較

掃除にどれくらい時間をかけていますか？頻度は？気になる調査結果を、主婦と一人暮らし別に紹介します。また、効率よく掃除をする時間の使い方も合わせて紹介。掃除を作業ごとに分け、何かのついでや空いた時間などに、少しずつ組み込んでいくといいですよ。途中で止められない掃除は、時間に余裕のあるときにしましょう。
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2017.09.27
洗ったあとの食器を「自然乾燥」ですばやく乾かす！食器洗いのコツを紹介

洗った食器が、速く水気が切れて乾かせれば、ふいて棚にしまうのもラクになりますね。汚れ落としが不十分だと乾きにくいので、汚れはていねいに落としましょう。すすぎにお湯を使うことや、水切りカゴのスペースを効率よく使うことでも、水切れ・自然乾燥が速くなります。「食器の乾きが速い」洗剤を使うことも効果的ですよ♪
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2017.09.20
小さな子どもの歯みがきは、親がそばで見守って！

子どもの歯みがき中にヒヤリとした経験はありませんか？東京都のアンケート調査では、親が目を離したすきに自宅の居間で転んでヒヤリとした例が一番多いという結果に。子どもの年齢が低いほど事故の割合が高いという報告もあります。小さな子どもは座って歯みがきをさせ、歯みがき中は、親がそばで見守ってあげましょう。
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