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「知識」の記事一覧

全143件

2025.10.31
「電子レンジの温め方」加熱時間、ラップの使い方などおいしく温めるコツ

調理済みのものを電子レンジであたためるときのポイントは3つ。1つ目は「あたためる物」によって「ラップ」や「クッキングペーパー」などを使い分けること。2つ目はあたため時間を短めに設定すること。3つ目は水分をプラスするなど、「ひと手間」を加えること。食品に適した「あたため方」で、おいしく食べましょう♪
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2025.10.31
「電子レンジの上手な使い方と注意点」加熱方法や種類の違いも解説

電子レンジは、ターンテーブルのあり・なしによって食材の置き方が違います。食品を入れる容器も、電子レンジ調理では使えないものがあるので確認を。ラップやクッキングペーパー、調理バッグなども用途に合わせて上手に使いこなしましょう。また、庫内の汚れは加熱ムラや発火などの原因になるため、こまめな掃除も大切です。
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2025.10.31
冷凍した食品を電子レンジで上手に「解凍」する方法

冷凍した肉や魚をすぐ調理したいとき、「電子レンジ解凍」はとても便利。ただし、解凍ムラを起こしやすいので気をつけて。肉や魚はカチカチに凍った状態で、ラップを外したらクッキングペーパーを敷いた器にのせて「解凍ボタン」を押すのがコツ。お刺身は、中心が凍った「半解凍」のほうがサクッと切れるのでおすすめです。
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2025.09.30
感染の入り口＝お口を清潔に保つ～ウイルスが気になる季節に～

感染が気になる今、感染経路の１つであるお口を清潔に保つことが注目されています。その理由を、専門家に徹底インタビュー！歯をみがいてきちんと歯垢を落とす、起床後は舌みがきで舌苔を除去するなど、お口のケアのポイントも紹介します。
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2025.06.03
大人ニキビを予防したい！取材で感じた専門家と研究者の熱い想いとは？

鏡を覗くと、あごに赤く腫れた「ニキビ」が！そんな繰り返しできる「大人ニキビ」について研究を行っているライオンの担当者と、皮膚科医の横山美保子先生にお話を伺いました。大人ニキビは、複数の生活習慣が重なって原因となり、それゆえに予防法も人によって異なるとのこと。また取材を通して、研究の裏側に込められた「一人ひとりに寄り添った生活習慣の提案でニキビ予防に貢献したい！」という熱い想いを垣間見ることができました。
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2025.04.01
生理前（PMS）や更年期のイライラ・気分の落ち込みがつらい！心の不調の対処法

生理前・生理中や更年期の症状として、多くの女性がイライラ、気分の落ち込みなどの心の不調に悩んでいます。心の不調には、ネガティブな考え方のくせが関係している？女性特有のお悩みを考えたサービスの開発者へのインタビューを交えて、生理前などの心の不調とうまく付き合う方法をお伝えします！
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2025.03.28
洗濯機への洗剤の入れ方。縦型・ドラム式別に投入口の位置やタイミングなど紹介

これまで自分で洗濯をしたことがほぼなく、洗剤をどこにどれくらい入れれば良いのかわからず、困ったことはありませんか？新生活などで初めて洗濯機を使う方に向けて「洗濯機への洗剤の入れ方」や「適切な量」などの基本を説明します。
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2025.02.19
食洗機は必要？メリットやデメリット、手洗いとの違いや洗えないものを紹介

食洗機を使うメリットは、単に食器洗いの手間や時間が省けるだけでなく、洗い方や専用洗剤の成分が違うからこそ得られる、すっきり輝くピカピカの「洗い上がり」。また大幅な節水にもなります。手洗いでは奥まで手が届きにくいグラス、油がギトギトの魚焼きグリルの受け皿などは「食洗機」で洗うのが便利！
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2025.01.31
腹痛を伴う急な「下痢」の治し方とは？原因や種類、対処法について紹介

下痢には、ストレスや緊張、暴飲暴食、食あたりなどさまざまな原因があります。水分をしっかり補給して脱水を防ぐ、消化のよい食べ物で胃腸を休める、市販の下痢止め薬を飲むなどの対処を。なかなか症状が治まらない時や激しい下痢、血便などの場合は、ほかの病気が潜んでいる可能性も。すぐに医師の診察を受けましょう。
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2024.07.19
「すすぎ１回」でも大丈夫？柔軟剤は使える？洗剤選びや設定の方法もご紹介

お洗濯をするとき、すすぎって何回すればいいのか迷うことはありませんか？そんな時は洗剤の裏面をチェック！「すすぎ1回OK」の記載やマークがあれば、1回だけでも大丈夫！多くの液体洗剤が該当します。節水・節電はもちろん、衣類を長持ちさせるのにも効果的な「すすぎ1回」洗濯を取り入れてみませんか？
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