【2026年夏】あなたのやり方ホントにあってる？！夏を快適に過ごす汗・ニオイ対策
夏本番、暑さが続く季節に気になることのひとつが「汗やニオイ」。なるべくサラッと快適に過ごしたい、汗臭さで周りの人を不快にさせたくないという気づかいから、自分なりの対策をされている方も多いと思います。でも、案外知らない方法があるかも！？そこで今回は、汗のニオイの原因やエアコンの最適な設定温度まで、この夏に押さえておきたい汗・ニオイ対策を、改めてご紹介します！
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汗そのものにはニオイが無い？！ニオイの「原因」って？
夏に汗をかく機会が増えると、自分のニオイが気になる場面も増えるもの。でも実は、「汗そのものには、ニオイが無い」って知っていましたか？
汗を分泌する「汗腺」には、「エクリン腺」と「アポクリン腺」の2種類がありますが、どちらの汗も、汗そのものにはニオイがほとんどありません。汗が細菌によって分解された時に生じる「分解臭」や、汗に含まれる成分が変化することによって生じる「酸化臭」が原因で臭うのです。
汗をかいたまま長時間放っておくとニオイが発生するので、ニオイが気になる人は、汗をかいたら放置せず、こまめにふき取り、常に清潔にしておくことをおすすめします。
こちらの記事では、制汗デオドラント剤の上手な活用方法や、食べ物・運動などの生活習慣を見直す「７つの対策」について解説しています。
エアコンの「最適な設定温度」って知ってる？
最近の猛暑を乗り切る上で欠かせないのがエアコン。エコや電気代を考慮して、環境省が推奨している「２８℃」を「設定温度」にしている方も多いと思いますが、実はそれ、誤解なんです。
推奨している２８℃は、実は「室内温度」のこと。お部屋の環境によって、必ずしも室温が設定温度と同じ28度になり続けるとは限らないため、温度計などを活用して、室内が２８℃になるよう調整するのがおすすめです。
また夏を快適に過ごすには、エアコンと合わせて「冷感グッズ」を活用するのもひとつの手。下記の記事では、「汗拭きシート」や「足用冷却ジェルシート」などの、体感温度を下げるグッズを上手に使うコツをご紹介しています。
Tシャツに染み込んだ汗や汚れを落とす「6つのポイント」
音楽フェスやキャンプやスポーツイベントなど、夏の屋外イベントを毎年楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。
そんな楽しみが終わったあとに気が重くなってしまうのが、汗たっぷりのTシャツのお洗濯。特に推しTやイベントTシャツなどのお気に入りの服は、着たあと家に帰って洗うまでにニオイがしみ込んで取れなくなったら・・・と不安になる方にも知っていただきたいのが、この「６つのポイント」です。
衣類に染み込んだニオイや汚れを落とす「6つのポイント」
1.「Tシャツを持ち帰る時」は乾かしてから
2.お洗濯は、ニオイ汚れに効果的な洗剤を選ぶ
3.「泥の汚れ」「ファンデーション汚れ」には液体洗剤をつけてからお洗濯
4.プリントやスパンコールのTシャツは裏返して、洗濯ネットにイン
5.洗濯機へ入れる前に「つけおき」でニオイを撃退！
6.型崩れと色あせを防ぐためには干し方も工夫
おすすめの洗剤紹介と合わせて、６つのポイントの詳細については、以下の記事で解説しています。楽しんだ後のニオイや汚れはすっきり落として、また来年の夏もイベントを楽しめますように。
記事で紹介した商品も含め、合計６００名様以上にプレゼント！
Lideaでは「毎回600名様以上にライオン製品などがあたる」キャンペーンを実施しています。今回のラインナップには、汗や汚れをすっきり落とす「漂白剤」や、ひんやり感が気持ちい「制汗シート」、汗が染み込んだ衣類もニオわせない※「柔軟剤」などをプレゼントしております！
8/3（月）9:59までのキャンペーンとなりますので、ぜひ応募してみてください♪
※ すべてのニオイを抑えるわけではありません。
この記事を書いた人
Lidea編集部
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